Când un bărbat și o femeie devin unu, acel ”unu” esti TU (Rumi)

joi, 21 decembrie 2017

11 Ponturi pentru o relatie fericita

374663_307811202583811_295450603819871_991657_2137179738_n_large
Poveștile de iubire precum în basme sunt greu de găsit, însă există niște lucruri mici și ușor de făcut, care îți pot condimenta relația în așa fel încât să te bucuri de o relație sănătoasă și fericită.
Cea mai frecventă întrebare pe care o auzim este ”Cum faci ca o relație să meargă?”.  Răspunsurile sunt multe, diverse, complicate și depind de fiecare relație în parte, iar la un moment dat se poate crea un adevărat talmeș-balmeș în capul tău, tot căutând răspunsuri în stânga și-n dreapta. Dar sunt câteva lucruri care au dat rezultate în toate cazurile și care, repetate, au dus la o îmbunătățire evidentă a relației de cuplu. În cele ce urmează vom menționa câteva dintre ele.

1. Recunoștința. Învață să devii recunoscător pentru fiecare lucru mărunt pe care îl face partenerul tău. Spune-i ”Mulțumesc” de câte ori îți oferă ocazia. Arată-i recunoștința ta și bucurați-vă împreună de starea de mulțumire. Noi avem un exercițiu pe care îl practicăm instinctiv în fiecare seară: ultimul lucru pe care ni-l spunem înainte să ne punem la somn nu este ”Noapte bună”, ci ”Mulțumesc”. Am observat că practicată seară de seară, această formă de recunoștință ridică vibrația în cadrul relației noastre. Adormim mulțumiți împreună și ne trezim încântați în fiecare dimineață. Și fiind recunoscători pentru o relație împlinită, atragem și mai multe motive de mulțumire. Astfel fiecare zi ne aduce un nou dar.

2. Manierele. Am observat că sunt relații în care bunele-maniere dispar odată cu trecerea timpului. Sintagme precum ”Te rog”, ”Mulțumesc”, ”Cu drag” sau ”Cu plăcere” dispar în unele cupluri din considerentul că ”mi se cuvine”. Păstrarea unui comportament manierat în relația de cuplu conturează respectul pe care fiecare partener îl are pentru celălalt. Folosind doar aceste expresii magice menționate mai sus, relația capătă un altfel de aer, se simte o altfel de energie, care contribuie la cultivarea iubirii dintre voi.

3. Noutatea. Multe cupluri se plâng de monotonie. Și în cele mai multe cazuri, această monotonie devine un stil de viață. Job-ul, copiii sau orice alte aspecte exterioare pot impune un șablon relației, în care cei doi se pot pierde și complace cu ușurință. Iar asta duce către moartea pasiunii și către o stare generală de tristețe și nemulțumire. Sunt studii care demonstrează că activitatea, diversitatea și noutatea pot salva o relație. Mergeți la un restaurant nou, începeți un sport împreună (de care să vă țineți), mergeți cu cortul, dați-vă cu bicicletele, mergeți la înot…faceți ceva nou și diferit în fiecare săptămână. Spargeți șablonul care vă obligă la un program restrâns și plictisitor. Puteți începe prin a vă face o listă fiecare cu ce activități v-ar face plăcere, după modelul celei de aici.

4. De la ceartă la comunicare. De ce se ceartă în general partenerii? Pentru că dispare conexiunea dintre ei. Și de multe ori motivul de la care a pornit cearta nu este cel adevărat, izbucnirea fiind de la picătura care a umplu paharul. Frustrarea a fiert o vreme în interiorul partenerului care pornește discuția. Pentru a se ajunge la ceartă, cuplul trebuie să fi trecut prin pierderea intimității în cadrul relației sau printr-unul din punctele menționate aici. Prin urmare, ”cearta” este un prilej minunat pentru cuplu de a comunica și de a-și exprima fiecare partener nevoile, astfel încât cei doi să se poată deschide și evolua împreună. Strigătele, urletele sau violența nu au adus niciodată vreun rezultat pozitiv, însă printr-o discuție calmă și deschisă, se pot obține multe!

5. Negocierea. Sunt situații în care se pot deschide conflicte banale, precum dusul gunoiului, cine spală vasele, cine aspiră, la ce ne uităm la TV etc. Este important ca în aceste situații, fiecare să-și exprime clar punctul de vedere sau dorința sa și de ce e important un anumit lucru pentru el. De exemplu, ”Eu gătesc astăzi, dar mi-ar plăcea să speli tu vasele” sau ”Facem împreună curățenie prin casă” sau ”Îmi doresc foarte mult să văd acest film, dar promit să urmăresc meciul alături de tine miercuri” etc. Fiecare situație conflictuală poate fi stinsă prin comunicare!

6. Găsiți soluții împreună. O relație înseamnă fuziune, prin urmare problemele unuia dintre voi devin problemele cuplului. Dacă unul dintre voi se confruntă cu o situație neplăcută, este important ca celălalt să-i fie alături. Și nu prin a-i arăta în permanență problema, ci prin a-l susține în găsirea unei soluții. De exemplu, dacă unul se plânge de creșterea în greutate, celălalt poate să îi propună mersul la sală împreună sau un alt sport pe care să îl practice împreună.

7. Ieșiri separate. Chiar dacă sunteți foarte îndragostiți unul de celălalt, este important să vă păstrați prietenii. Nu strică niciodată câte o ieșire ocazională cu aceștia fără partener. Unele cupluri sunt în permanență împreună. O ieșire separată ar putea aduce o gură de aer proaspăt în relație. Plus că s-ar putea să vi se facă dor de partener și atunci revederea va fi extrem de plăcută!

8. Comunicare. Sunt subiecte care nu sunt plăcute de discutat, însă e important să o faceți. Poate că nu vă va fi ușor și poate că vi se vor accesa anumite răni, însă procesul comunicării este unul foarte valoros și vindecător. Abordați fiecare subiect cu detașare și exprimați ceea ce simțiți voi, fără a-l învinui pe celălalt sau a aștepta ca el să simtă la fel. Pur și simplu dăruiți-i celuilalt șansa de a vă cunoaște mai profund. Iar când vine rândul celuilalt, ascultați cu interes, fără a lua lucrurile la modul personal. Primiți darul pe care acesta vi-l oferă: își deschide inima în fața voastră!

9. Râsul e cel mai bun medicament. Nu lăsați umorul să dispară din relația voastră. Amuzați-vă împreună de greșelile sau prostioarele pe care le face unul sau celălalt. Nu luați nimic în tragic. Râdeți cât de mult și cât de des puteți. Uitați-vă împreună la comedii sau faze amuzante de pe YouTube. Râsul vă va detașa și vă va face mai sănătoși. Ca să nu mai spun că orice persoană care râde are un farmec mai aparte, care atrage.

10. Scopul relației voastre. Nu uitați pe parcursul vieții de ce sunteți împreună. Reveniți mereu la motivația care v-a determinat să începeți această relație. Poate că vor fi mici scăpari de-a lungul timpului – gen: el uită de aniversarea voastră, ea nu știe cum îți place să fie gătit un anumit preparat, el nu știe florile tale preferate, ea nu știe echipa de forbal cu care ții… Toate aceste lucruri sunt mărunțișuri care pălesc în comparație cu menirea voastră ca și cuplu, cu adevăratul scop al relației voastre. Centrați-vă mai mult pe lucrurile care vă bucură alături de celălalt. Vedeți toate lucrurile pe care le aveți deja și fiți recunoscători pentru ele, decât să căutați lucrurile care vă lipsesc. Într-un final veți realiza amândoi că relația voastră este mult mai mult de atât.

11. Terapie. Când relația voastră pare că nu mai merge, nu renunțați cu ușurință la ea, dar nici nu vă complaceți într-o situație care nu onorează pe nimeni implicat (cei doi parteneri și după caz, copiii acestora). Este important să conștientizați amândoi în ce punct vă aflați și să decideți să urmați o formă de terapie de cuplu. În urma terapiei, veți putea decide cu mintea limpede dacă relația poate continua sau nu. Cu toate că se consideră că a merge la terapie de cuplu înseamnă a-ți salva relația, în unele cazuri, terapia conduce către divorț – atunci când ambii parteneri conștientizează că nu mai pot evolua împreună, că nu mai au nimic ce să își ofere sau că, pur și simplu, nu își mai doresc să rămână împreună. În acest sens, divorțul se încheie într-o notă amicală și la un nivel de maximă înțelegere, fără traume și fără regrete.
Tu ce lucruri ai experimentat care au făcut ca relația ta să meargă? Care sunt gesturi mărunte care îți înfrumusețează viața de cuplu?
Așteptăm cu nerăbdare răspunsurile voastre!

sursa articol https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5269280295978680022#editor/target=post;postID=1561292029324931544

vineri, 15 decembrie 2017

Intalnirea cu Sufletul Geaman

Sursa articol: https://www.damaideparte.ro/spiritualitate/intalnirea-cu-sufletul-geaman/
Scris de Mihaela Marinas


A sosit momentul in care va voi vorbi despre cea mai profunda experienta spirituala care mi-a marcat existenta si m-a inscris pe o noua linie de destin, cea mai inalta si in deplin acord cu sufletul meu: intalnirea cu Sufletul meu Geaman.

Pentru ca stiu si simt ca suntem din ce in ce mai multi cei care am trait o astfel de experienta sau suntem in astfel de conexiuni de suflet, imi doresc astazi sa fiu pe deplin vulnerabila in fata voastra si sa va vorbesc despre experienta mea.
O intalnire care mi-a zguduit sufletul, mi l-a rupt in bucati dupa care mi l-a reintregit si implinit intr-un mod in care nu credeam ca este posibil.
O intalnire care a schimbat totul, de la modul cum imi traiam viata pana la modul in care vad Universul, lumea, oamenii, misiunea mea, ceea ce sunt si fac aici pe Pamant.
Intalnirea cu mine insami, cu cealalta parte a sufletului meu, cu partenerul meu Divin din toate timpurile si toate dimensiunile: Sufletul meu Geaman. Singura persoana din Univers cu care impartasesc aceeasi frecventa a Sufletului.
O conexiune din alta lume, o intalnire care iti deschide accesul la alte dimensiuni la care nu avem acces atunci cand suntem scufundati in iluzia 3D.

Ce inseamna intalnirea cu Sufletul geaman

Indiferent cat de putin sau de mult dureaza intalnirea, indiferent daca traiti in acelasi oras sau pe continente diferite, de la un capat al lumii la celalalt, cine a trait experienta asta stie: nu este din lumea asta, este din alte lumi. O traim in lumea asta, dupa care nu ne mai putem intoarce sa functionam conform regulilor ei.
Pentru ca sufletul iti este contaminat de Adevar, Bucurie si Iubire neconditionata. Nu te mai poti intoarce la a pretinde ca esti fericit in iluzie. Nu te mai poti intoarce la iubirea conditionata in care am crescut si cu care ne-am obisnuit.
Nu te mai poti intoarce la a trai in cutia in care ne inghesuim zilnic, pentru ca avem imprimata, in fiecare celula, energia incarcerarii, a separarii si a limitarii in care ne-am obisnuit sa traim.
La momentul intalnirii cu Sufletul Geaman in aceasta viata, acum 3 ani, aveam o casnicie frumoasa cu sufletul meu pereche, un barbat minunat pe care il voi iubi mereu si cu care continui sa am o conexiune autentica in care ne sprijim unul pe celalalt pe calea individuala a fiecaruia.
Insa stiam, undeva adanc in sufletul meu, ca imi lipseste ceva. Un sentiment care cumva m-a urmarit toata viata, intr-un fel foarte subtil si neexprimat. Ca si cum jumatate din mine se afla altundeva. Asta era sentimentul permanent. Stiam ca imi lipseste ceva, la un nivel foarte profund, chiar daca aparent aveam o viata frumoasa.
Si asa si era, ceva imi lipsea: cealalta parte a sufletului meu traia altundeva. La un capat de lume, pe un alt continent. Iar destinul pe care ni l-am ales a facut posibil sa ne intalnim, de la un capat al lumii la altul, la jumatatea distantei, intr-o intalnire dincolo de logica, timp sau spatiu.
Ne-am recunoscut, ca si cum ne cautam dintotdeauna. De la inceputul timpului si al spatiului, printre secole si dimensiuni. Ne-am regasit calea unul spre celalalt, asa cum ne-am promis, candva, demult: ca oricat de greu va fi, ne vom regasi.

Faza de separare

M-am intors la viata mea de zi cu zi cu sentimentul ca am fost fortata sa aterizez fara parasuta. Suna amuzant acum, dar durerea separarii dupa ce ne regasiseram a fost printre cele mai dureroase lucruri pe care le-am simtit vreodata.
Insa, pe acea durere am inceput sa-mi construiesc regasirea de Sine, cel mai de pret lucru pentru sufletul meu.
Stiam in adancul meu ca nu ma mai pot reintoarce la cine am fost. Ca nu mai pot fi cine eram. Ca valul iluziei s-a ridicat de pe Sufletul meu pentru totdeauna.
Si dupa ce m-am certat cu toti ingerii si cu Dumnezeul in care nici nu mai stiu daca mai credeam atunci, pentru ca mi-a dat o asemenea experienta dupa care mi-a luat-o, punand intre noi toate barierele posibile ale 3D-ului…mi-am dat seama despre ce este vorba cu adevarat intr-o asemenea conexiune cu Sufletul geaman.

Despre ce este vorba, cu adevarat, intr-o astfel de conexiune

Si vreau sa impartasesc astazi cu voi, cei care ati trait o astfel de experienta sau care rezonati cu energia unei astfel de conexiuni profunde:
Pentru mine, este cea mai profunda experienta spirituala pe care o poti trai vreodata intr-o relatie. Te conecteaza cu esenta ta reala. Intr-o fractiune de secunda uiti de toate mastile Ego-ului si incepi sa devii cine esti cu adevarat. Desigur, faza de activare la nivel de suflet o data trecuta, ai alegeri: revii la iluzie sau ramai in Iubire. Este un drum nu mereu usor, pentru ca trebuie sa deconstruiesti toate iluziile si prefacatoriile in care ai trait, si trebuie sa-ti dai voie sa accepti ca realitatea 3D pe care ai considerat-o pana atunci singurul tau reper este doar o iluzie. E ca in povestea cu hainele cele noi ale imparatului: incepi sa ai curajul sa strigi ca imparatul este gol.
Daca nu poti fi impreuna cu Sufletul Geaman in plan fizic, din motive care tin de bariere auto-create sau co-create de cei doi in 3D, aceasta poate fi una din cele mai dureroase experiente posibile la nivel de suflet. Si aici sunt doua alegeri: iei acea durere, vindeci in tine iluzia separarii si transformi rana in sursa de putere pentru tine si pentru misiunea pe care o ai de facut aici. Sau stai si plangi si intri in modul de victima si-ti pierzi puterea in fata circumstantelor exterioare, pentru ca nimic nu mai are sens in viata ta. Si mai exista urmatoarea varianta: esti atat de speriat de intensitatea experientei, incat incepi sa fugi si sa o eviti, sperand ca astfel poti fugi de tine insuti la infinit. Ceea ce, evident, este o alta iluzie.
Aceasta conexiune este in primul rand spirituala, in al doilea rand fizica. In primul rand este vorba despre cum iti serveste aceasta conexiune in manifestarea darurilor si a misiunii tale in lume. Si despre cum sa ajungi sa servesti dintr-un loc de iubire neconditionata. In al doilea rand abia este vorba despre conexiunea romantica (si nu este vorba despre asta in toate cazurile) si tot ce decurge de aici. Pana intelegem acest lucru traim iadul pe Pamant, incercand sa incadram aceasta conexiune in ceea ce stim despre relatii din vechea paradigma relationala.
Apoi, procesul de reunire cu Sufletul geaman este un proces initiatic care cere vindecarea si deconditionarea de tot ceea ce nu este aliniat cu Sursa in interiorul nostru. Sufletul geaman este cel mai bun invatator spiritual pe care il vei avea vreodata. Iti va oglindi intotdeauna, constient sau nu, toate ranile si blocajele pe care le ai in a manifesta Esenta ta reala pe Pamant.
Pentru ca e nevoie sa scoatem la lumina si sa transformam tot intunericul din noi si toate ranile de pe toate palierele fiintei noastre, pentru a putea trai in armonie in frecventa pe care o impartasim cu Sufletul Geaman, cea mai inalta frecventa in care poate functiona sufletul nostru, din toate timpurile si dimensiunile, frecventa de Acasa.

Esenta

Dupa ce trecem prin toate aceste stadii, ajungem la esenta acestei conexiuni: Iubirea Neconditionata, dincolo de toate conditionarile pe care am fost invatati sa le punem in calea iubirii de secole.
De la acest nivel, nici nu mai conteaza ce face sau nu face Sufletul tau Geaman in 3D sau ce decizii ia pentru viata sa. Pentru ca Iubirea dintre sufletele noastre este mereu acolo. Cu sufletul scaldat in aceasta Iubire, incepem sa ne trascendem ranile si perceptia obisnuita asupra relatiilor.
Ne dam seama ca este vorba de mult mai mult. Ca misiunea noastra este sa ne conectam cu Iubirea, in cea mai pura forma, sa o manifestam si sa o inmultim pe Pamant.
Ca nu exista separare intre suflete. Ca nu poti sa dai niciodata drumul Sufletului Geaman, asa cum nu poti sa dai drumul propriei respiratii. Si tocmai de aceea poti sa-i permiti sa fie in orice stadiu in dimensiunea 3D, la nivel de Ego si de personalitate, stiind ca in suflet va insotiti unul pe altul in orice situatie.
Iubirea pentru Sufletul Geaman este mai mare decat orice altceva, este dincolo de viata si de moarte, dincolo de timp si spatiu. Cu ea incepe si se sfarseste totul. Nu poti fi niciodata separat de acea iubire, poti fi doar in ea, pentru ca ea este totul.
Stiind asta, te poti bucura de experientele pe care le ai de trait, stiind ca intotdeauna, in orice ai face si oriunde ai fi, Sufletul Geaman este mereu cu tine.
Si te poti abandona planului divin care, in inteligenta si perfectiunea sincronicitatii sale, va sti cand sa va aduca impreuna din nou, in dimensiunea fizica.
In acelasi timp, e nevoie sa ne facem munca si sa intalnim Universul la jumatatea drumului. E nevoie sa actionam in 3D in relatie cu sufletul nostru geaman. E nevoie sa permitem uniunii sa se intampla in sincronicitate divina, in acelasi timp e nevoie sa invatam sa devenim creatori care manifesta Uniunea in plan fizic. Puteti citi perspectiva mea despre aceste aspecte pe site-ul meu in limba engleza Soul-Union.com: Twin Flame Connection, between surrender and action.
Suflete curajoase care v-ati ales o astfel de experienta si cei care poate nu ati trait-o dar rezonati cu ceea ce am scris aici, ma inclin in fata voastra, pentru ca stiu cat de provocatoare poate fi o astfel de experienta.
Simt ca suntem multi si la noi in tara, asa ca haideti sa iesim la lumina, in adevarul a cine suntem cu adevarat, fiecare in felul sau.
Sunt aici sa ofer suport si ghidare celor care se afla in aceasta calatorie.
Va invit sa va alaturati intr-o calatorie special creata pentru voi: Webinar Suflete Gemene, suflete pereche si ascensiunea spirituala
Cu bucurie,Mihaela Marinas