“Vindecarea pe care o
cautati in relatiile voastre nu va veni de la alta persoana. Ea trebuie sa vina
mai intii de la voi. Ea va veni din acceptarea si comuniunea cu toate
trasaturile care traiesc inauntrul vostru. Adesea dureaza un timp pina cind
suntem capabili sa acceptam anumite aspecte din noi insine. Chiar si atunci
cind avem toata cunoasterea si toate instrumentele pentru a ne asuma pe noi
insine in totalitate, mai sint momente cind nu suntem pregatiti sa vedem ceva
dureros in noi insine….
Este timpul sa eliberati intreaga pasiune pentru voi insiva!Divinitatea
si Pasiunea noastra se intrepatrund. Cind ne trezim Pasiunea, ne trezim
Divinitatea!
Sa va Iubiti, sa descoperiti Dragostea pentru cine sunteti
voi, in intregime, este o sarcina dificila. Este diferit pentru fiecare dintre
voi, dar cel mai important lucru este sa aveti Intentia de a avea grija
de voi. Acordati respect si cinstire pentru voi insiva., faceti pentru voi ceva
care sa dovedeasca grija pe care o aveti fata de voi insiva.
Si daca ati acceptat aceasta Intentie, va propun doua exercitii:
1.Incepeti prin a lua o poza de a voastra cind erati bebelusi
si puneti-o undeva unde sa o vedeti. Acest bebelus este un aspect al vostru,
daca este ingrijit va va aduce toata bucuria si fericirea. Cind vedem bebelusi,
inimile noastre se deschid spre Dragoste. Proiectam asupra lor toata Dragostea
si Inocenta noastra. Va ginditi la nevinovatia lor, la perfectiunea lor, sau
cit sunt de dulci.Ginditi-va la voi insiva ca la un copil nevinovat care nu are
nevoie decit de Dragoste, grija si aprobare. Imaginati-va dindu-i copilului din
poza Dragoste in fiecare zi.
2.Inainte de dush sau chiar in timpul cit faceti baie,
masati-va corpul (cu ulei aromat in cazul masajului), multumindu-i lui Dumnezeu
pentru fiecare parte din trupul vostru. Incepind cu capul, multumiti-i lui Dumnezeu
pentru trasaturile pe care le aveti, pentru simturi, pentru voce, urechi si
creer, apoi continuati la git,umeri,brate,miini,piept , stomac. Multumiti-I
trupului vostru ca este acolo pentru voi, ca va gazduieste sufletul, si pentru
ca e un element de baza. Straduiti-va sa va concentrati atentia asupra fiecarei
parti pe care o masati, cu Iubire, Grija, Apreciere si Recunostinta. Cind
ajungeti la picioare, amintiti-va ca ele v-au purtat atitia ani, asa ca
acordati-le timp pentru a le binecuvinta. Cu ochii inchisi scanati-va intregul
corp si simtiti daca exista vreo stare neplacuta undeva. Trimiteti dragoste
acolo si lasati tensiunea sa plece.”
Debbie Ford: “Cind am inceput pentru prima data propriul meu proces
de vindecare, am intocmit o lista cu toate lucrurile pe care le-as putea face
pentru mine insami. Am hotarit sa incep un proiect de a ma indragosti de mine
insami. Ma intrebam:”Ce as putea face ,ceva care sa arate ca am grija de mine?”
Si treaba a mers. In fiecare zi invatam mai mult cum sa am grija de sufletul
meu. In fiecare zi ma trezeam multumita si impacata cu mine insami. Deveniti
importanti in proprii vostri ochi. Tratati-va ca pe niste Regi, asta si sunteti!
Lumea reflecta ca o oglinda imaginea voastra despre voi. Daca va iubiti, va ingrijiti si va apreciati
launtric, aceasta se va manifesta in viata voastra exterioara. Faceti pentru
voi insiva ceea ce ati vrea sa faca altii pentru voi.Daca doriti mai multa
dragoste, dati-va voua insiva mai multa dragoste. Daca doriti sa fiti
acceptati, acceptati-va pe voi insiva.Va asigur ca daca va iubiti si va
respectati din strafundul fiintei voastre, veti atrage catre voi aceeasi cantitate de Dragoste si Respect.In caz
ca nu e asa, va sfatuiesc sa mai aruncati o privire inlauntrul vostru si
descoperiti ce anume nu va dati voie sa aveti, din ceea ce doriti cel mai mult.
Acolo unde nu va dati voie sa aveti, acolo nu va iubiti.”
(fragment din
cartea “Partea intunecata a cautatorilor
de Lumina” de Debbie Ford)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu